Naravni 5-HTP 98 odstotkov je aminokislina, ki je vmesni korak pri pretvorbi triptofana v pomemben možganski serotonin. Kot prehransko dopolnilo je navadno pridobljen iz naravnega vira – semena afriške rastline (Ghana Cereal).
Uporablja se predvsem za zvišanje ravni serotonina v možganih. Zdi se, da so nizke ravni serotonina pogosta posledica sodobnega življenja, saj stresen način življenja zmanjša pretvorbo triptofana v 5-HTP. Zaradi nižjih ravni serotonina v možganih se ljudje počutijo tesnobne, bolj čustvene, lačne, imajo radi ogljikove hidrate in slabše spijo. Na srečo so klinične študije pokazale, da je lahko učinkovit pri težavah, povezanih z nizkimi ravnmi serotonina. Pravzaprav je glede na te ugotovitve 5-HTP najprimernejša naravna metoda.
Kako bolje spati
Trgovina na debelo5-HTP 98 odstotkovdeluje v možganih in centralnem živčnem sistemu s povečanjem proizvodnje kemikalije serotonina. Lahko vpliva na spanje, apetit, telesno temperaturo, spol in bolečino. Zaradi sposobnosti povečanja sinteze serotonina se priporoča pri različnih boleznih, med katerimi naj bi imel pomembno vlogo pri depresiji, nespečnosti, debelosti in številnih drugih stanjih.
Izkazalo se je tudi, da je učinkovitejši od triptofana pri spodbujanju spanja. Dokazano je, da serotonin spodbuja boljši nočni spanec in je tudi bistvena sestavina proizvodnje melatonina. Več dvojno slepih kliničnih preskušanj je pokazalo, da ima lahko dobre učinke pri optimizaciji in vzdrževanju spanja, bodisi pri osebah, ki pogosto slabo spijo, bodisi pri osebah, ki spijo normalno.
Dokazano je, da njegovi dodatki morda spodbujajo spanje REM (hitro gibanje oči). Sanje so povezane s spanjem REM in so pomemben del cikla zdravega spanja. Lahko poveča fazo REM spanja za približno 25 odstotkov, hkrati pa poveča tudi ravni globokega spanca (stopnji 3 in 4). Ne poveča skupnega časa spanja z zmanjšanjem stopenj "globokega" spanja, hkrati pa poveča količino visokokakovostnega spanca.
Lahko pomaga pri spanju, tudi če ga zaužijemo čez dan, vendar je pomembno omeniti, da v dvojno slepih, s placebom nadzorovanih študijah 5-dodatek HTP čez dan ni poročal o večji zaspanosti ali utrujenosti kot pri zaužitju. Več kot poročajo za placebo.
Koristi za zdravje
Ponavadi se prodaja kot zeliščni dodatek. Na podlagi znanih poskusov na živalih in ljudeh ima naslednje zdravstvene koristi:
1. Spodbujanje spanja, izboljšanje kakovosti spanja in podaljšanje časa spanja;
2. Zdravljenje motenj vzburjenja, kot so strahovi spanja in hoja v spanju;
3. Zdravljenje in preprečevanje debelosti (zmanjšanje želje po nezdravi hrani in povečanje sitosti);
4. Zdravite depresijo;
5. lajša tesnobo;
6. Zdravljenje fibromialgije, mioklonusa, migrene in cerebelarne ataksije.
Kateri je najboljši način uživanja 5-HTP?
Lahko povzroči draženje želodca in slabost, zato za najboljše rezultate uporabite enterično obložene kapsule ali tablete. Te tablete so narejene tako, da se v želodcu ne raztopijo. Žvečljive tablete, ki ga vsebujejo, so še en način za preprečevanje slabosti.
Stranski učinki in varnost
Ustrezen peroralni 5-HTP je MOGOČE VAREN. Varno so ga uporabljali na kliničnem ali zdravstvenem trgu v odmerkih do 400 mg na dan do 1 leta. Vendar pa se je pri nekaterih ljudeh, ki so ga jemali, razvilo stanje, imenovano sindrom eozinofilne mialgije (EMS), resno stanje, ki vključuje izjemno občutljivost mišic (mialgijo) in krvne nenormalnosti (eozinofilija). Nekateri verjamejo, da lahko EMS povzročijo nepričakovane sestavine ali onesnaževalci v nekaterih izdelkih 5-HTP, vendar trenutno ni dovolj znanstvenih dokazov, da bi ugotovili, ali EMS povzročajo 5-HTP, onesnaževalci ali drugi dejavniki . Pri takšni nesreči ga je treba uporabljati previdno.
Njegovi drugi možni neželeni učinki vključujejo zgago, bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, drisko, zaspanost, spolne težave in težave z mišicami.
Naša 5-cena HTP 98 odstotkov je zelo konkurenčna. Za dodatne informacije nas takoj kontaktirajte in nam pošljite povpraševanje, vaše zadovoljstvo je naša prva prednostna naloga. HVALA VAM !
E-naslov:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
